Entrevista a Angel Aceña, readaptador del Sevilla F.C.

Hola a todos, hoy estreno un apartado de mi blog donde compartiré con vosotros entrevistas con distintos fisioterapeutas y readaptadores dentro del mundo del deporte. La primera de ellas va dirigida a Ángel, así que desde aquí darle las gracias por su tiempo.

Ángel Aceña es readaptador profesional del primer equipo del Sevilla FC. Ángel es licenciado en ciencias del deporte por la universidad de Castilla La Mancha (2000-2004) y continuó su formación con el Máster en Preparación Física en Fútbol (UCLM) y el Máster en Prevención y Readaptación Funcional en el Deporte (Universidad Politécnica de Madrid), además de ser docente en varios Máster (UCAM, CEU- Dogesport, EFEA- Academy Univ. Miguel Hernández).

Ángel Aceña

Posee varias publicaciones entre la que destacamos Lesiones Musculares en Fútbol: Revisión y Diseño de Protocolos Preventivos En La Lesión Del Bíceps Femoral.

1    1. ¿Cuáles son tus funciones dentro de los servicios médicos del Sevilla Fútbol Club?

Mi función es la de readaptador de lesiones en la 1ª plantilla del Sevilla FC. Mis funciones son colaborar con los preparadores físicos en establecer los protocolos preventivos así como realizar los procesos de readaptación de los jugadores lesionados.

2        2. ¿Qué opinas acerca del trabajo multidisciplinar entre el fisioterapeuta y el preparador físico en la recuperación de un deportista?

Es esencial e imprescindible. De hecho, yo siempre digo que “sin fisioterapeuta no soy nadie”. De hecho, aunque en las primeras fases de readaptación, la labor del fisioterapeuta es más importante, esta no deja de estar presente en ningún momento de la readaptación. Establecer los planes de readaptación, requiere conocer los procesos biólogcos por los que pasa la estructura lesionada y las estructuras anatómicas implicadas y ahí es esencial la labor del médico, fisioterapeuta y readaptador.

"El fisioterapeuta no deja de estar presente en ningún momento de la readaptación."

3.  ¿Cuáles crees que son las medidas preventivas más eficaces para evitar las lesiones musculares?

Son muchos los factores de riesgo que pueden influir en las producción de lesiones musculares: unos modificables con el entrenamiento y sobre los que podemos influir (fuerza, flexibilidad, ROM, fatiga…) y otros no modificables y extrínsecos (modalidad deportiva, tipo de fibra muscular, edad, lesiones previas….) No obstante, la mejor forma física es la mejor garantía para evitar lesiones musculares y esto implica lograr un nivel de fuerza suficiente , equilibrio fuerza en agonistas- antagonistas, ROM- flexibilidad adecuada, control de las cargas de entrenamiento y recuperación.

4. Últimamente el Sevilla se ha acostumbrado a jugar 2 partidos por semana hasta finales de temporada, ¿cómo influye esto a la hora de llevar a cabo la prevención de lesiones?

Realmente, lo complicado de esta situación es conseguir que se logren unos niveles de recuperación suficientes para afrontar el siguiente partido con garantías. Muchos estudios muestran como con menos de 3 días de recuperación en un periodo congestionado de competiciones, el riesgo de lesión muscular se incrementa, sobre todo del 2 al 3 partido (con 3 partidos en 7 días), por lo que las estrategias de prevención como pueden ser protocolos individualizados o control de cargas de trabajo son esenciales.

5. Desgraciadamente, estas últimas temporadas en el Sevilla ha habido varias lesiones graves de rodilla, ¿qué papel juega el aspecto psicológico durante la recuperación en este tipo de lesiones? Destacar el caso de Cristóforo, el cual llegó a sufrir una recaída.

El aspecto mental y psicológico es esencial, sobretodo en lesiones de larga duración. Muchas veces, nos obsesionamos en tener toda clase de datos a nivel fisiológico y neuromuscular, pero olvidamos el aspecto mental. Ahí tiene mucho que decir, la opinión del jugador, ya que él, sabe mejor que nadie, como está y conoce su cuerpo a la perfección. Yo siempre digo lo mismo a los jugadores que se lesionan: “Una lesión es una oportunidad para todos, para poder mejorar cosas que en situación normal por la dinámica de competiciones, no sería posible. No te pongas fechas, sino metas.”

Por último le volvemos a dar gracias a Ángel por su tiempo y le deseamos mucha suerte durante su carrera!!